河內快樂購物趣 -- Lotte Mart ☆ Delica-Hans麵包店 ☆ LOTTERIA (Lotte Center Hanoi B1)－河童注意報

繼 Mipec Tower 改裝而成的樂天超市正式營業半年後，

於 Lotte Center B1 第二家樂天超市也正式加入了河內超市爭霸戰。

目前河內的大型超市有：

LotteMart, VinMart, BigC, CitiMart, IntimexMart, FiviMart...等。

其實還有Metro Mart，但聽說這家德系超市即將退出越南市場。

無論如何，比起2010年剛來時只有BigC和Fivi幾乎壟斷市場，現在便利許多。

Lotte Mart (Lotte Center Hanoi)

地址：B1, 54 Lieu Giai St., Ba Dinh Dist., Hanoi.

營業時間：8:00am ~ 10:00pm

超市入口有三處，商場廣場前就有一處直接可達超市的手扶梯。

除此之外，也可從百貨內部及停車場搭電梯或手扶梯到超市。

超市在B1樓層。

由於越南超市嚴防扒手，過大的包包是一律禁止攜入的，

這點之前在 Big C 有提過。

大型包包購物袋必須寄放在寄物櫃裡，由超市員工執行寄物工作，
人多時真的很麻煩。

越南人又不喜排隊，每次寄物都像難民要領食物一樣，爭先恐後。

左下角是越南超市特色之一的行李箱購物籃，非常輕便，適合少量購物者。

台灣超市不妨參考採用？

超市平面圖。

這三角形格局的動線實在不怎麼好，人一多非常恐怖。

結帳櫃台處很小又很擠，沒有留大空間給人排隊，人一多簡直是惡夢。

越南人又習慣插隊，不管人多人少，

我每回都被插隊，實在懶得再抗議了，說也無用。

超市入口。

包包若體積小，塞得進超市準備的塑膠袋裡的話，

就如照片所見，可裝入再以熱密封。

其實，這麼一來也好，也可防人多時錢包被摸走，也可以保持包包乾淨。

只是一樣，人一多時，就好像上演金魚搶餌戲碼，競爭激烈，先搶先贏。

因為和 Tay Son LotteMart 內容差不多，所以我就快速跳過囉。

以佔地面積來說，
Tay Son 的樂天超市比 LotteCenter 的大一點，動線也較好。

畢竟是韓國樂天集團旗下的超市，

有不少韓系食品調味料或韓國人喜歡的用品。

冷藏食品種類算充足，基本的這裡一應俱全。

新產品的冷凍pizza還不錯吃，當作pizza麵包的話。(九萬多越盾，約130台幣)

還有我最愛的日本豆腐/板豆腐/油豆腐這裡也有，揪感心~~
但沒有我心心念念的塊狀蒟蒻和細絲蒟蒻……我好傷心……

特別口味起士火腿專櫃。

以往都要往西湖區那裡的專門店才買得到歐美風味的起士/火腿/臘腸…等。

但現在在樂天也買得到了呢。

歐美風格起士火腿櫃旁還有另一櫃日式風格的香腸火腿專櫃。（信州ハム）

是「信州ハム」這個日本企業來到越南製造的肉類加工製品。

日本官網：http://www.shinshuham.co.jp/ (官網裡企業情報中有相關說明)

以前在河內買火腿香腸培根這類食品，我都會怕怕的，

怕不明添加物太多，標示又看不懂。

去年下半年，河內超市開始出現了這款「信州ハム」包裝的香腸和培根，
讓我感動不已。

因為有了日本企業的把關與品管，可以放心不少呀！

購買方式也是告知店員想要購買的重量後，店員現場削片秤重包裝。

(削肉機好新好利好漂亮……好想要一台呀哈哈~~)

購買前，記得先確認一下外包裝賞味日期唷，免得買到快過期的肉品。

今天我買了「信州ハム」的培根，
想著可以早餐做三明治，或晚餐炒義大利麵呢~~

（210g ..... VND43,890 ≒ NTD63）

除了「信州ハム」之外，

連「日本ハムグループ」也來越南設廠製造加工肉製品了耶！！

照片正中央就是「日本ハムグループ」的商標。(同商品包裝的右下角)

日本官方網址：http://www.nipponham.co.jp/
哦、喔、噢~~~我又差點要就地合手跪謝上天了！

培根、香腸、火腿片我都買回家料理過，老爺說不錯吃。

培根片200g ..... VND45,500 ≒ NTD65

小香腸200g ..... VND51,700 ≒ NTD74

大香腸250g ..... VND49,500 ≒ NTD71

火腿片200g ..... VND42,500 ≒ NTD61

海鮮類食材 / 肉類食材 / 飲料果汁酒。

水槽裡的魚鮮。

很久以前我在河內超市買過一條魚，還特別拜託超市人員幫我去內臟。

可是買回家發現，魚鱗沒去乾淨，

我連刮帶拔搞了好久，弄得整個廚房都是魚腥味。

結果便再也不敢在河內買生魚了，後來只敢買鮭魚和冷凍魚片。
水槽裡還有鱉.....越南人似乎頗喜鱉料理，但我無法接受太特別的食材。

右下是泥鰍？！是「池塘裡水滿了，雨也停了~~♪♪
田邊的稀泥裡到處是泥鰍~~♪♪」歌裡的那個泥鰍嗎！？

肉品種類還滿多的，排骨的擺設也太頑皮了吧。

烘焙區和熟食區，依舊人氣居高不下，連平日都大排長龍。

雖然有包裝似乎精美的仿日式壽司，但我還是沒有興趣嚐試。

烘焙區的pizza似乎也是熱賣商品，

不少越南人買了就在旁邊的飲食座位區大塊朵頤了起來。

只是……雖說河內美乃滋不貴，但上面美乃滋也擠太多了一點吧！？

現點現料理熟食區。

居然有像台灣鹽酥雞那樣的炸串，一串大約一萬越盾上下，

我滿心好奇地挑戰了起士條。

先向店員點好餐並付好帳後，憑帳單取餐。警衛還會過來確認是否取對餐。

感想：普通。

另還有現搾甘蔗汁，也是一杯一萬越盾，非常新鮮美味。

只是，後來不知是否因人潮眾多亂成一團，甘蔗汁目前停賣。

蔬菜水果區。

最開心的是有賣斗笠大姐那牌的蔬菜(標榜無農藥)，
以及日本好菇道的菇菇們這裡也買得到哦！

又有新發現囉！河內又出現了新品牌的有機蔬菜。

只是……右邊這包菜是怎麼吃的呀？！

問了一旁的銷售小姐，只可惜雞同鴨講。

不過銷售小姐超熱心，把菜名寫在一張小抄上給了我，讓我回去琢磨琢磨。

「Moringa」... 上網查了查，原來這叫「辣木葉」，可以拿來炒蛋煮湯。

據介紹，這辣木葉子有很香的花生香味呢。

它含有豐富的鈣質、蛋白質、鉀、鐵、維生素C/A、胺基酸及礦物質，
是很好的素食。

國外業者還有將其做成茶包或磨粉當健康食品呢！哇~~真是長見識了！

自從日本好菇道進來後，現在河內也買得到美白菇/鴻喜菇/舞菇…等。
(1盒大約40多台幣)

不像我剛來時只有金針菇和鮮香菇。

每每回台，在全聯或家樂福看到一包金針菇特價8元，我真的好吐血。

河內金針菇一包要一萬八，特價時一萬六，折合台幣也要23~26元。

河內的物價膨脹恐怖地快速呀，相較之下，台灣物價真的是便宜又穩定！

昨天看到朋友在臉書上說：

「二個吃飯碗大小花椰菜加二把(漂亮的日本)蘆筍居然要180元，是在搶錢哦~」(颱風逼近)

但是河內就算颱風沒來，風和日麗，上述兩樣菜都賣得比台北天龍國貴！

我平常超市買個小碗大小花椰，差不多也是要40~50元台幣。

而越南種植的蘆筍又細又醜口感極粗，200g一小把也要台幣40多元。

料理越南蘆筍前得先切掉三分之一，然後還得輕輕削掉一層外皮，

不然咬得滿嘴都是粗纖維。

記得第一次料理越南蘆筍時，本以為切掉三分之一應該夠了，

結果還是讓老爺邊吃邊吐纖維絲。

實在沒辦法，只好切掉三分之一後，再削另外三分之一外皮，
才能去掉表皮那層粗纖維。

若要買進口美味又漂亮的蘆筍，至少要台幣100元起跳。

右圖新產品：「越南白蘆筍」200g ..... 約66台幣。

有次我買了韓國進口的葡萄，真的很甜很好吃！(238g=VND59,600≒NTD86)

還有近期非常好吃的黃皮哈蜜瓜，一顆普通大小約台幣50~70元。(老爺超愛)

零食區發現了我的大愛點心~~泰國小老闆海苔捲！

一盒10捲約台幣80元，三種口味(原味/辣味/魷魚味)。

辣味超辣，差點噴火了我。

還有今年起越南製造上市的日本牌花王洗衣粉Attack(台譯"一匙靈")，
讓我眼睛一亮。

趕緊就扛了一大包回家。(一包4.1kg特價15萬越盾，約220台幣)

新產品：「Omega3 洗選蛋」

所謂Omega3是必需的多元不飽和脂肪酸，

人體無法自行合成，需從食物中攝取。

但因現在的禽畜類大多為人工養殖，使用玉米等穀類當飼料而不是吃牧草，

結果造成Omega3含量過低，也成就了現代人的發炎體質。

Omega3含有多種脂肪酸，

其中三種對人類健康非常重要，包括EPA、DHA及ALA。

EPA(二十碳五烯酸)可降低血液黏稠度並與心血管疾病保健上有相關性；

DHA(二十二碳六烯酸)直接影響心臟、腦部、眼睛、神經系統、腎臟的正常運作。

而我們的身體可把攝取的ALA(阿法亞麻酸)轉化成EPA及DHA。

Omega3 脂肪酸對健康的好處：
可降低血壓和三酸甘油酯、降低心臟病發作風險、減少心律不整、延緩心臟病患細胞老化。
能減少僵直性及關節痛，提升抗發炎藥的效用。
懷孕期間補充EPA和DHA可提升孕婦的健康和胎兒的發展，
DHA對嬰兒的視力和神經發展很重要。
可改善骨質疏鬆及肺部功能 ……等。(以上資訊參考自 "CFH健康知識網" )

總之，似乎對人體很好，所以現在我改買這款雞蛋。

(10顆 / 盒：VND49,500 ≒ NTD71)